Лето — время долгих прогулок, маленьких путешествий и пикников на природе. Автор блога BabyGizmo собрал 30 свежих идей для перекусов с детьми — вкусных и полезных.
1. Кусочки сыра — американский блогер предлагает моццареллу и чеддер, а в России это могут быть и более традиционные российский, костромской, голландский, сулугуни и чечил.
2. Лепешки наподобие питы, лаваша или хачапури с домашним соусом.
3. «Мороженое» из банана, йогурта и зерновых хлопьев.
4. Домашний сыр или зерненый творог с фруктами.
5. Огурцы, нарезанные ломтиками, и зеленый салат.
6. Бутерброд с маслом и сыром, или чем-то еще.
7. Ролл из тонкой лепешки с курицей или индейкой и сыром. Нарежьте ролл на маленькие кусочки, чтобы малышам было удобно брать.
8. Американская мама упоминает чипсы из сладкого картофеля, в наших реалиях такие чипсы заменяются кукурузными палочками.
9. Нори — сушеные морские водоросли, в которые оборачивают роллы в японской кухне. Дети любят их за солоноватый вкус.
10. Оливки без косточек.
11. Семечки разных видов.
12. Хлебцы из воздушного риса, намазанные сверху чем-нибудь приятным малышу.
13. Попкорн.
14. Криспы, хрустящие хлебцы.
15. Маффины.
16. Тофу.
17. Рыбные пресервы.
18. Финики (с удаленной косточкой).
19. Кунжутные козинаки.
20. Сухофрукты, а также сушеные ягоды и цукаты.
21. Овощи на пару.
22. Яйца вкрутую.
23. Авокадо.
24. Ассорти из орехов.
25. Сушки, крендельки (несоленые).
26. Вареные или консервированные бобовые.
27. Сельдерей.
28. Йогурт без добавок.
29. Цитрусовые, очишенные от пленки и нарезанные дольками.
30. Дыня, арбуз, нарезанные кубиками.
